矯正中に歯がしみる…これって大丈夫？4つの原因と対処法

矯正治療を始めてから、「冷たいものを飲むと歯がしみる」と感じていませんか？

急にしみるようになると、「矯正のせい？」「虫歯になった？」と不安になりますよね。

実は、矯正中の知覚過敏はよくある症状で、多くは一時的なものです。

この記事では、矯正中に歯がしみる4つの原因と、自分でできる対策について紹介します。

矯正中に歯がしみるのはよくあること？

矯正中に歯がしみる症状は、多くの方が経験するものです。

歯の表面はエナメル質で守られていますが、エナメル質が薄くなったり歯ぐきが下がったりすると、刺激が神経に伝わりやすくなります。

この状態が「知覚過敏」です。

矯正中の知覚過敏は一時的なケースがほとんどなので、過度に心配する必要はありません。

原因を知って正しく対策すれば、治療を続けながら乗り切れます。

矯正中に歯がしみる4つの原因

矯正中に歯がしみる主な原因は4つあります。

それぞれ詳しく紹介します。

歯の移動による神経への刺激

矯正治療では、ワイヤーやマウスピースで歯に力をかけて動かします。

その際に歯の根元の神経が刺激され、一時的に敏感になる場合があります。

特に矯正を始めたばかりの頃や、装置を調整した直後に感じやすい症状です。

また、歯の移動にともなって歯ぐきの位置が変化し、一時的に下がって象牙質が露出するケースもあります。

IPR（歯を削る処置）のあと

IPRとは、歯と歯の間をわずかに削ってスペースを作る処置です。

削った直後は、一時的に歯がしみやすくなる場合があります。

ただし、時間の経過とともに落ち着くことがほとんどなので、心配しすぎなくて大丈夫です。

IPRについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

磨き残しでエナメル質が溶ける

矯正装置があると歯磨きがしにくく、磨き残しが増えやすくなります。

磨き残しから発生する酸はエナメル質を溶かし、歯をしみやすくします。

虫歯のリスクも高まるため、矯正中はいつも以上に丁寧なケアが必要です。

歯ブラシの力の入れすぎ

「しっかり磨かなきゃ」と強い力でゴシゴシ磨いていませんか？

強い力で磨き続けると歯ぐきが下がり、歯の根元が露出してしまいます。

歯の根元はエナメル質が薄いため、刺激が神経に伝わりやすい部分です。

歯ブラシはやさしい力で、小刻みに動かすことを意識しましょう。

自分でできる対策

歯がしみるときは、以下の対策を試してみてください。

知覚過敏用の歯磨き粉は、続けて使ううちに効果を実感しやすくなります。

すぐに変化がなくても、しばらく使い続けてみてください。

しみる症状が続くときは歯科医院へ相談を

矯正による知覚過敏の多くは一時的なものです。

歯科医院では、フッ素塗布やしみ止めのコーティングなどの処置を受けられます。

症状が強い場合は、矯正力の調整で対応できるケースもあります。

ただし、症状が長引く場合は、虫歯など別の原因が隠れている可能性も否定できません。

我慢せず、調整のタイミングなどで歯科医師に相談してみてください。

まとめ

矯正中に歯がしみるのはよくある症状で、多くは一時的なものです。

主な原因は、歯の移動・IPR・磨き残し・ブラッシングの力の入れすぎの4つです。

知覚過敏用の歯磨き粉ややさしいブラッシングなど、自分でできる対策から始めてみましょう。

症状が続くときは無理に我慢せず、歯科医師に相談してくださいね。